Эфирное масло перечной мяты и 20 способов использования

Масло мяты очень популярно в ароматерапии, косметологии, медицине и, даже, кулинарии. Его свойства настолько хорошо изучены, что один флакон эфирного масла мяты дома (и не только) может защитить нас от множества проблем. Предлагаем чек-лист из 20 вопросов, которые можно решить с помощью масла мяты.

Профилактика

1. Головная боль. Мята помогает предотвратить головную боль, связанную со спазмом сосудов. Как использовать эфирное масло мяты? Смешайте масло мяты с базовым маслом и втирайте в виски. Можно капнуть 1-2 капли эфирного масла мяты на обычную салфетку и вдыхать несколько минут. Также можно добавить масло в аромалампу и оставить на 15 минут. Важно помнить, что мята помогает на начальных проявлениях спазма сосудов. В разгар головной боли мяту использовать уже не стоит.

2. Профилактика ОРВИ и других простудных заболеваний. Масла разных видов мяты (масло мяты перечной, полевой) оказывают противовирусное и антибактериальное действия. Можно распылять в помещении или капнуть на лацкан пальто, куртки или шарф перед посещением людных мест. Мята также эффективна и помогает справиться с простудой на начальных этапах.

3. Повышенная температура. Охлаждающий эффект мяты применяется при повышенной температуре тела. Несколько капель мяты можно смешивать с базовым маслом и растирать тело при высокой температуре. Противовирусная и антибактериальная активность мяты усиливает терапевтическое действие при простудах и гриппе.

4. Повышенное давление. Регулярное вдыхание эфирного масла мяты перечной помогает снизить артериальное давление и уменьшает риск гипертонического криза. 

Читайте также: Как утихомирить головную боль

Освежающий эффект

5. Тошнота. Вдыхание эфирного масла мяты перечной при первых признаках тошноты помогает избавиться от нее. Если вы знаете, что вас укачиввет в транспорте или при длительных поездках – возьмите это масло с собой. Несколько капель масла на салфетке или ткани поможет избежать ненужных последствий. Данное средство не рекомендуется использовать беременным.

6. Морская болезнь. Вдыхайте это масло для уменьшения проявлений морской болезни – тошноты, рвоты и головокружения. С этой целью можно нанести мяту на салфетку или носовой платок, или же на запястья (предварительно развести в базовом).

7. Умственная работа. Если необходимо сконцентрироваться, например, перед экзаменом или зачетом, или же вы выполняете какую-то сложную умственную работу, аромат мяты поможет взбодриться, а также улучшит способность к обучению. Мята освежающее действует на наш ум при длительных нагрузках. 

8. Вождение авто. Также вы можете использовать это масло при вождении автомобиля, чтобы сохранять сосредоточенность и ясность мышления. Польза эфирного масла мяты особенно ощутима в поездках на большие расстояния.

9. Антидепрессант. Аромат масел мяты снимает пессимистические настроения и помогает адекватней воспринимать сложные ситуации. Эфирное масло мяты - один из мягких природных антидепрессантов.

10. Заложенность носа. Вдыхание масла мяты помогает очистить носовые проходы и облегчить дыхание при насморке и заложенности носа. Для этого можно добавлять мяту в аромалампу или капать несколько капель эфирного масла мяты на носовой платок.

Читайте также: Базовые масла. Что это и как их использовать в аромамассаже?

Уход за кожей

11. Бритье. Попробуйте использовать это масло в качестве средства после бритья – оно приятно холодит и снимает раздражение. Не забудьте предварительно смешать с базовым.

12. Дезодорант. Мята прекрасный натуральный дезодорант. Просто нанести пару капель под мышку. 

13. Отеки. Помочь уставшим и гудящим ногам поможет массаж с мятным маслом. Оно активизирует кровообращение, уберет отек и поменяет тяжесть на приятную легкость.

14. Физические нагрузки. Улучшает выносливость. Вы можете использовать его перед походом в спортзал, чтобы увеличить интенсивность и эффективность тренировок.

Читайте также: Дезодорант — польза или вред?

Противогрибковое средство

15. Перхоть. Маска с несколькими каплями мятного масла поможет избавиться от перхоти. В качестве основы можно использовать натуральные базовые масла или биойогурт.

16. Грибок. Мята профилактирует появление грибковых инфекций. 3-5 капель эфирного масла мяты можно капать на стельки обуви для профилактики грибковой инфекции, повышенного потоотделения и неприятного запаха.

Уход за полостью рта

17. Дыхание. Эфирное масло мяты великолепно освежает дыхание и помогает от запаха изо рта. С этой целью вы можете добавить 1 капель масла к зубной пасте, прямо на зубную щетку. Обращаем ваше внимание, что использование в качестве добавки к зубной пасте возможно только для очень качественного масла.

18. Зубы. После удаления зуба, мятное масло помогает снять болевой синдром и убирает отечность. Полоскание с эфирным маслом мяты перечной или композицией с мятой дезинфицирует ротовую полость, предупреждает неприятные запахи.

Читайте также: 11 причин использовать ополаскиватель для полости рта

Репеллент

19. Насекомые. Смешав эфирное масло мяты с водой, вы получите эффективный репеллент, прекрасно отпугивающий комаров, муравьев и мушек.

20. Укусы. При укусе комаров мятное масло, смешанное с базовым, охлаждает, снимает зуд и воспаление после укусов.

Противопоказания для применения мяты.

Эфирное масло мяты перечной нельзя использовать беременным и при кормлении грудью. С особой осторожностью эфирное масло применяется для больных эпилепсией.

Эфирное масло мяты - важный компонент натуральной домашней аптечки, которое помогает предотвратить недомогание, помочь легче перенести дорогу и активно провести день. У него нет побочных эффектов, оно не вызывает привыкание и его свежий аромат любят и дети, и взрослые. Особенно полезно регулярное вдыхание небольшого количества масла для пожилых людей. Несколько капель эфирного масла мяты поддерживают сердечно-сосудистую систему, иммунитет, укрепляют организм и защищают его от инфекции.