Розігрів тіла при болях у м'язах та суглобах: у чому користь і як застосовувати?

При захворюваннях опорно-рухового апарату, а також при болях у м'язах і суглобах, часто рекомендується зробити розігрів тіла за допомогою спеціальних засобів.

Давайте розбиратися, чи завжди це можна робити. Які є протипоказання і які засоби безпечні та ефективні.

Коли і чому необхідний розігрів

Прогрівання тіла застосовується як місцева терапія захворювань м'язів, суглобів і в цілому опорно-рухового апарату. Під дією тепла знімається м'язова напруга, покращується кровообіг, зменшується втома. Розігріті тканини з кровотоком отримують більше корисних речовин, що призводить до відновлення рухової активності м'язів та покращення рухливості суглобів. Також через подразнення шкірних рецепторів, що викликають легке відчуття печіння, відбувається відволікаюча дія та полегшується біль.

Про лікувальну силу розігріву знають професійні масажисти, оскільки розігрііваючий масаж тіла:

• благотворно впливає на кістково-м'язовий апарат;
• нормалізує роботу нервової системи;
• покращує циркуляцію крові та стимулює обмін речовин;
• знімає напругу;
• сприяє підвищенню імунітету.

Також розігріваючий масаж допомагає привести м'язи в тонус, поліпшити контури тіла і впоратися з целюлітом.

Читайте також: Що таке аромамасаж

Коли розігрів протипоказаний

• При свіжих травмах – забиттях, ударах, розтягуваннях. У таких випадках необхідний холодний компрес.
• При підвищеній температурі тіла, наприклад, під час застудних захворювань.
• При гострому запальному процесі, а також захворюваннях нирок у стадії загострення.

Також не рекомендується прогрівання під час вагітності та дітям до 3-х років.

Який є безпечний та ефективний засіб для розігріву організму

Натуральний Фітокрем Ялівець, у складі якого ефірні олії ялівця, сосни, евкаліпта та кипарису, є безпечним та ефективним рішенням при необхідності прогріти організм.

Ялівець здавна відомий як рослина сили для здоров'я м'язів та суглобів. Його активні компоненти покращують кровопостачання, він усуває запалення, набряклість, підвищує пружність шкіри, має антиартричні властивості, а також підвищує життєву активність.

Фітокрем з ялівцем добре підходить для масажу, осоливо для спортсменів, а також у всіх ситуаціях, коли необхідно тепло.

Наявність у складі фітокрему Ялівець ефірних олій дає додаткове оздоровлення дихальної системи та всього організму загалом.

Фітокрем Ялівець виробляється у Швейцарії , має сертифікат GMP, що гарантує його високу якість та безпеку.

Читайте також: Що гарантує сертифікат якості GMP

Лікувальне тепло – це чудовий засіб для допомоги при болях у м'язах та суглобах, його можна застосовувати, коли необхідно зняти напругу та оздоровити весь організм.

Спробуйте і ви відчуєте силу лікувального тепла!

Автор: Наталія Власюк

Зі швейцарськими ефірними оліями та фітопродуктами JUST я познайомилась у 2017 році, і з цього часу почалася моя особиста історія ароматерапії. Ароматні олії допомагають мені  ладнати з емоціями та стресовими подіями в житті, підтримувати своє здоров’я та справлятися зі своїми особистими недугами, а також піклуватися про мою донечку, підтримуючи її психологічний та фізичний стан.