При захворюваннях опорно-рухового апарату, а також при болях у м'язах і суглобах, часто рекомендується зробити розігрів тіла за допомогою спеціальних засобів.
Давайте розбиратися, чи завжди це можна робити. Які є протипоказання. І які засоби безпечні та ефективні.
Коли і чому необхідний розігрів?
Прогрівання тіла застосовується як місцева терапія захворювань м'язів, суглобів, і в цілому опорно-рухового апарату. Під дією тепла знімається м'язова напруга, покращується кровообіг, зменшується втома. Розігріті тканини з кровотоком отримують більше корисних речовин, що призводить до відновлення рухової активності м'язів та покращення рухливості суглобів. Також за рахунок подразнення шкірних рецепторів, що викликають легке відчуття печіння, відбувається відволікаюча дія, що полегшує біль.
Про лікувальну силу розігріву знають професійні масажисти, оскільки масаж тіла, що розігріває
- благотворно впливає на кістково-м'язовий апарат,
- нормалізує роботу нервової системи;
- покращує циркуляцію крові та стимулює обмін речовин,
- знімає напругу,
- сприяє підвищенню імунітету.
Також розігріваючий масаж допомагає привести м'язи в тонус, поліпшити контури тіла і впоратися з целюлітом.
Читайте також: Що таке аромамасаж
Коли розігрів протипоказаний?
- При свіжих травмах – забитих місцях, ударах, розтягуванні. Тут необхідний холодний компрес.
- При підвищеній температурі тіла, наприклад, під час застудних захворювань.
- При гострому запальному процесі, а також захворюваннях нирок у стадії загострення.
Також не рекомендується прогрівання під час вагітності та у дітей до 3-х років.
Який є безпечний та ефективний засіб для розігріву організму?
Натуральний Фітокрем Ялівець, у складі якого ефірні олії ялівцю, сосни, евкаліпта та кипарису, є безпечним та ефективним рішенням при необхідності прогріти організм.
Ялівець здавна відомий як рослина сили для здоров'я м'язів та суглобів. Його активні компоненти покращують кровопостачання, він усуває запалення, набряклість, підвищує пружність шкіри, має антиартричні властивості, а також підвищує життєву активність.
Фітокрем з ялівцем добрий для масажу, підійде для спортсменів, а також у всіх ситуаціях, коли необхідно тепло.
Наявність у його складі ефірних олій додатково оздоровлює дихальну систему та весь організм загалом.
Фітокрем Ялівець виробляється у Швейцарії та має сертифікат GMP, що гарантує його високу якість та безпеку.
Читайте також: Що гарантує сертифікат якості GMP
Лікувальне тепло – це чудовий засіб не тільки для допомоги при болях у м'язах та суглобах, а також у ситуаціях, коли необхідно зняти напругу та оздоровити весь організм. Спробуйте!
Автор: Наталія Власюк
Зі швейцарськими ефірними оліями та фітопродуктами JUST я познайомилась у 2017 році, і з цього часу почалася моя особиста історія ароматерапії. Ароматні олії допомагають мені ладнати з емоціями та стресовими подіями в житті, підтримувати своє здоров’я та справлятися зі своїми особистими недугами, а також піклуватися про мою донечку, підтримуючи її психологічний та фізичний стан.
