Плохая погода, стресс и переутомление, недостаточный сон, начинающаяся простуда, проблема с осанкой и шеей – существует множество факторов, которые могут вызвать головную боль. Она может длиться часами, днями, а иногда даже неделями. Острота ее может меняться, отступать и снова усиливаться. Но в любом случае головная боль – это именно то, что очень сильно отравляет качество жизни. И головную боль ни в коем случае нельзя терпеть.
Да, с приступами головной боли помогают справиться лекарственные препараты. А вот не допустить развития головной боли, поддержать здоровье сосудов и улучшить состояние можно с помощью эфирных масел.
Эфирные масла от головной боли, на которые стоит обратить внимание в первую очередь – это масло мяты, лаванды, эвкалипта и лимона. Выбор средства зависит от причин возникновения головной боли.
Читайте также: Эфирное масло мяты перечной - 20 способов использования
Какое эфирное масло помогает при головной боли и как его использовать рассказываем ниже.
Головная боль при простуде или насморке
Эфирное масло эвкалипта
Эвкалипт считается самым лучшим болеутоляющим с успокаивающим действием при простудных заболеваниях. Поэтому он возглавляет список эфирных масел при головной боли, как симптомом простуды или гриппа. Антисептические свойства эвкалипта помогут справиться и с причиной заболевания.
Применять его можно с помощью влажной ингаляция: 2-3 капли на 250 мл теплой воды и вдыхать в течение 2-3 минут.
Читайте также: Профилактика простуды, гриппа и ОРВИ: работают ли классические методы
Головная боль, вызванная спазмом сосудов, переутомлением, а также мигрень на начальной стадии
Эфирное масло мяты
Мята – замечательное эфирное масло от мигрени. Оно обладает спазмолитическими и обезболивающими свойствами, уменьшая спазмы сосудов головного мозга, а ее аромат снимает тошноту, которая часто бывает при мигренях. Использовать ее можно смешав 1-2 капли с базовым маслом и втирая в виски. Можно добавить несколько капель масла на салфетку и вдыхать в течение дня.
Головная боль, вызванная стрессом и тревогой
Лавандовое эфирное масло
Лаванда снижает боль и облегчает состояние благодаря непосредственному влиянию на расслабление нервной системы и нормализацию гормонального фона. Лучшим способом будет проведение 15-ти минутной ингаляции: несколько капель на ткань и вдыхать.
Читайте также: Эфирные масла от стресса и тревожности
Головная боль при мигрени, сочетающаяся с тошнотой
Эфирное масло лимона
Лимон, воздействуя на сердечно-сосудистую систему, облегчает головную боль, головокружение и тошноту. Эфирное масло лимона при регулярном применении очищает сосуды, поддерживает сосудистую стенку. Это натуральное средство для здоровья сосудов головы и профилактики мигреней.
Применять масло лимона можно в виде ингаляции. Используйте только 100% натуральные аромамасла от головной боли
Эфирные масла при головной боли лаванды, мяты и лимона дополняют и усиливают болеутоляющее действие друг друга. Поэтому можно создавать смесь из нескольких масел для большего эффекта. По 1-2 капли каждого масла можно добавить в аромалампу и использовать каждый день. Процедуру делаем не дольше 15-ти минут разово. Либо капнуть по 2 капли каждого масла на ложку соли и размешать в стакане воды. Смачивать марлю в смеси и прикладывать к вискам и лбу.
Важно подбирать эфирное масло или комбинацию эфирных масел, подходящее именно под ваш конкретный случай.
И пускай головная боль поскорее отпустит!
Этот товар не предназначен для постановки диагноза, лечения или предоставления медицинских рекомендаций. Контент, представленный на данном товаре, носит исключительно информационный характер. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским специалистом по вопросам любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза и вариантов лечения. Информация на этом товаре не должна рассматриваться как замена консультации медицинского специалиста. Заявления о конкретных продуктах на данном товаре не одобрены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения заболеваний.