Молода здорова сяюча шкіра – це мрія кожної жінки! Як зберегти її молодість? Як зменшити прояви втоми та відстрочити появу зморшок? Є найпростіші рекомендації, що не потребують особливих зусиль:
- Правильне свіже харчування, чиста вода, прийом вітамінів та мінералів
- Правильний спосіб життя, режим дня та здоровий повноцінний сон
- Прогулянки на свіжому повітрі та фізичні навантаження
- Збалансований емоційний стан, здатність справлятися зі стресами, позитивне мислення
- Відповідний щоденний догляд за шкірою
Поговоримо про останній пункт.
Шкіра - найбільший орган людини, що регулярно стикається з впливом зовнішнього середовища. Найбільш уразливі – відкриті частини тіла, які з віком потребують дедалі більше уваги. Щоб зберегти шкіру сяючою, молодою та здоровою, необхідний щоденний догляд за нею. При цьому важливо використовувати натуральні, ефективні та безпечні засоби, такі як ефірні олії.
Читайте також: «Сяйво зсередини»: 6 правил ідеальної шкіри обличчя
Чому саме ефірні олії?
- Ефірні олії, такі як олії троянди, лаванди, ромашки, апельсина, календули, мають виражену цілющу дію на шкіру, загоюючи різні пошкодження і оновлюючи тканини, зменшуючи прояв зморшок, посилюючи захисні функції шкіри.
- Багато ефірних олій, наприклад, жасмину, лаванди, ялівцю, чайного дерева, лимона, сосни є антиоксидантами, вони покращують мікроциркуляцію крові та уповільнюють процеси старіння.
- Ефірні олії лаванди, апельсина, троянди, ладану також приносять емоційну рівновагу, допомагають повернути душевний спокій, а це безпосередньо посилює ефект омолодження.
Читайте також: Ароматерапія в домашніх умовах
Пропонуємо розглянути 2 доступні ефірні олії для омолодження шкіри, що допомагають надати їй здорове сяйво, м'якість і ніжність.
Лаванда
Лавандова олія освіжає, сприяє глибокому оновленню та омолодженню шкіри.
Основні її переваги:
- Покращує мікроциркуляцію, живить клітини та регенерує шкіру.
- Чинить антиоксидантну дію
- Знімає набряклість
- Вирівнює рельєф шкіри та зменшує зморшки, має антивіковий ефект.
- Заспокоює та зволожує, загоює запалену шкіру
- Знімає свербіж та набряк при укусах комах, прискорює процес загоєння ран
- Використовується для лікування захворювань шкіри
Читайте також: 13 способів застосування ефірного масла лаванди
Апельсин
Апельсинова олія є чудовим засобом проти ознак старіння, при цьому вона знімає втому та підвищує стійкість до стресів.
Її переваги:
- Прискорює процес відновлення клітин та відновлює еластичність шкіри
- Живить, пом'якшує та зволожує шкіру
- Вирівнює, освітлює та освіжає колір обличчя
- Розгладжує зморшки, покращує контури обличчя
- Ідеально підходить для млявої, в'янучої шкіри, що лущиться.
Важливо: після використання ефірної олії апельсина не можна виходити на сонце.
Для активізації процесів оновлення клітин шкіри можна використовувати ефірні олії в композиціях, при цьому важливо пам'ятати, що більшість ефірних олій не слід наносити на шкіру в нерозбавленому вигляді, а лише у поєднанні з базовою олією. При цьому для досягнення ефекту дійсно достатньо додати лише кілька крапель ефірної олії.
Читайте також: Базові олії. Що це і як їх використовувати в аромамасажі
Як застосовувати?
Застосування ефірних олій можливе у вигляді збагачення косметичних засобів догляду за собою або при проведенні аромапроцедур:
- СПА-ванна: 5 крапель олії додати в 50 мл молока і вилити у теплу ванну, приймати ванну 15-20 хвилин
- Масаж: 5 крапель олії додати в 30 мл косметичної олії JUST.
- Скраб для тіла: 3 краплі олії на 30 гр звареної кавової гущі.
Спробуйте! І ваша шкіра буде вам вдячна!
Автор: Наталія Власюк
Зі швейцарськими ефірними оліями та фітопродуктами JUST я познайомилась у 2017 році, і з цього часу почалася моя особиста історія ароматерапії. Ароматні олії допомагають мені ладнати з емоціями та стресовими подіями в житті, підтримувати своє здоров’я та справлятися зі своїми особистими недугами, а також піклуватися про мою донечку, підтримуючи її психологічний та фізичний стан.
